Whatsapp Whatsapp
Telefon Call Now

Blog

  • Tüp mide ameliyatı sonrası 8 yorgunluk nedeni 

    Vitamin ve Mineral Eksikliği Ameliyat sonrasında kan seviyelerinin kontrol edilmesi çok önemlidir. Özellikl..

    MORE
  • Doğal seleksiyon hormonu sizi nasıl etkiliyor?

    Doğal seleksiyon hormonu, Leptin nedir? Doğada hayatta kalabilmek için temel ihtiyaç besin bulmaktır. Bizim..

    MORE
  • Obezite “sosyal bulaşıcı” hastalık

    Obezite bulaşıcı mı? Şu cümleyi defalarca okuduk belki de : Obezite son yıllarda giderek artan oranda görülen..

    MORE
  • Test: Duygusal sebeplerden mi yemek yiyorum?

    Obezite cerrahisi geçirdiniz ama yiyemediğiniz için mutsuz mu hissediyorsunuz? Aşağıdaki listeye bir göz at..

    MORE
  • Tüp Mide Ameliyatına Nasıl Hazırlanmalıyım?

    Tüp mide ameliyatı hayatınızı çok ciddi olarak değiştirir. Ameliyatı düşünürken şunlarla başlayın: Konsü..

    MORE
  • Bariatrik Cerrahi Sonrası 6 Temel Beslenme Hedefi

    1. SAĞLIKLI BESLENMEYİ YAŞAM TARZI HALİNE GETİRMEK Ameliyat sonrası beslenme 2 ayrı başlık altında değerlen..

    MORE
  • Beden Algısı Sizi Nasıl Etkiler?

    BEDEN ALGISI Beden algısı, bedenimizi zihnimizde nasıl şekillendirdiğimiz, bedenimizin bize nasıl göründüğü..

    MORE
  • Bariatrik Cerrahiye Uygun Bitkisel Protein Kaynakları

    Proteinler vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan organik bileşiklerdir. Proteinler, bariatrik cerrahi s..

    MORE
  • Beyin Detoksu: Oruç

    Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vücuda besin alımının azalması ve uzun bir süre aynı saatlerde yemek yemeye..

    MORE
  • Yeni Bir Organ: Mikrobiyota

    İnsan vücudundaki bağırsak bakterileri yaklaşık 1 kg ağırlığındadır. Bu bakteriler bağırsak mikroflorasını olu..

    MORE
  • Kahvaltının Mutlulukla İlgisi Olmalı !

    Günün sadece ilk öğünü kilo vermenize ve gün içinde enerjinizi arttırmanıza yardımcıdır. Sıklıkla kahvaltıy..

    MORE
  • Obezite Ve Tiroid İlişkisi

    Obezite günümüzde gitgide artan bir sağlık sorunu oluşturmaktadır. Tiroid hastalıkları ülkemizde zaten oldukça..

    MORE
  • Kilo Vermeyi Engelleyen Vitamin Eksiklikleri

    Vitaminler hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddelerdir. Vücudumuz  vitaminleri ke..

    MORE
  • Obezite Cerrahisi Sonrası Saç Dökülmesi

    Saç dökülmesi, bariatrik cerrahi geçirenlerde sık rastlanılan ve can sıkıcı bir durumdur. Hastalarımızın hedef..

    MORE
  • Detoks Diyetler Hakkındaki Gerçekler

    Hangi detoks programını uyguluyorsanız ona göre yenmesi ve yenmemesi gerekenler listesi vardır. Bazıları sadec..

    MORE
  • İnsülin Direnci Nedir?

    İnsülin direncinden bahsedildiğini muhakkak duymuşsunuzdur. Hatta belki sizde olduğu bile söylendi. Peki insül..

    MORE
  • Moda Geçer Sleeve Kalır

    Aslında bu cümle “moda geçer stil kalır” şeklinde akıllarda yer etmiştir. Fakat son dönemlerde görsel ve basıl..

    MORE
  • Yaşam Sürenizi Belirleyen Ölçü: Bel Çevresi

    Sağlıklı vücut kitle indeksi sınırları (VKİ) dahilinde bile olsanız eğer karın çevreniz genişse artmış hastalı..

    MORE
  • Leptin, Ghrelin Ve Kilo Verme

    Hormonlarımız kilo vermede anahtar role sahiptir. Özellikle ghrelin ve leptin iştah ve açlık üzerine etkilidir..

    MORE
  • Şeker Ve Dopamin İlişkisi

    Şeker karbonhidrat molekülünü tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Yiyecek ve içeceklerin çoğunda bulunur...

    MORE
  • Öğleden Sonra Uyuşukluğu ! Size De Oluyor Mu?

    Öğle yemeğinden sonra, saat 2 ile 4 arasında dikkatinizi toplayamadığınız, halsiz hissettiğiniz, uykusuzluk çe..

    MORE
  • Hazır Mısın ? Şekerle Vedalaşma Vakti Geldi.

    Şeker bağımlılığı uyuşturucu bağımlılığı gibi değildir. Uyuşturucu bağımlılarında kullanılan cold turkey* yakl..

    MORE
  • Şekeri Bıraktığında Gerçekleşen 5 İnanılmaz Olay

    Enerjiniz artar. İronik bir şekilde halsizlik hissettiğimizde şekere yöneliriz, aslında tüm bu ekstra aldı..

    MORE
  • Obezite Bir Seçim Değildir.

    Hazır gıda, egzersiz eksikliği, uyku eksikliği, stres ve kilo verdiren ilaçlar obezite üzerindeki modern etkil..

    MORE
  • Diyet İşe Yaramazken Zayıflama Ameliyatları Nasıl İşe Yarıyor?

    İşin aslı yaşam tarzınızı değiştirmeye zorlamayla oluyor. Yıllarca yanlış beslenmenin ceremesini sadece dizler..

    MORE
  • Kilo Verince Midemiz Küçülüyor Mu?

    Aslında hayır ama size neden öyle hissettiğinizi açıklamaya çalışacağım. Midede “receptive relaxation” dediğim..

    MORE
  • Erkeklerde Obezite Cerrahisinin Testosteron Seviyesi Üzerine Olumlu Etkileri Var Mıdır?

    Erkeklerde obezite cerrahisinin testosteron seviyesi üzerine olumlu etkileri var mıdır? Stanford Üniversitesi..

    MORE