Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi belirli tahıl tanelerinde doğal olarak bulunan (resmi olarak prolaminler o..
DEVAMI STRESLİ BAĞIRSAK = STRESLİ BEYİN Obezite masum olmayan bir hastalık olmasının yanı sıra birçok vücut sistemin..
DEVAMI ALTIN KURAL: YETERLİ UYKU Uyku vücudun temel gereksinimlerinden bir tanesidir. Uyku kalitesini artırmak ve uy..
DEVAMI Obezite son zamanlarda yaygın görülen halk arasında şişmanlık olarak tanımlanan enflamatuvar bir hastalıktır. ..
DEVAMI Bariatrik ameliyat geçiren insanlar zaman zaman “tekrar kilo alır mıyım?” endişesine kapılabilirler. Bu ameliy..
DEVAMI Günümüzde hızla artan fastfood tarzı beslenme, reaktif hipoglisemi adıyla bilinen bir çeşit şeker düşüklüğü du..
DEVAMI Dünya da sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecek olan çay, ‘ Camillia SINENSIS’ , çay bitkisinin genç yapra..
DEVAMI Bariatrik Cerrahi Sonrası Nasıl Oruç Tutulur ? Ramazan ruhsal bir yenilenme zamanı olup, beslenme ve fizi..
DEVAMI Karantinada Kilo Almayı Engellemek COVID-19'un yayılmasını en aza indirmek için karantinada kalmak çok önemli..
DEVAMI Obezite cerrahisi ameliyatından sonra hastaların en sık şikayet ettiği durumlardan biridir kabızlık. Kabızlığı..
DEVAMI Vitamin ve Mineral Eksikliği Ameliyat sonrasında kan seviyelerinin kontrol edilmesi çok önemlidir. Özellikl..
DEVAMI Doğal seleksiyon hormonu, Leptin nedir? Doğada hayatta kalabilmek için temel ihtiyaç besin bulmaktır. Bizim..
DEVAMI Obezite bulaşıcı mı? Şu cümleyi defalarca okuduk belki de : Obezite son yıllarda giderek artan oranda görülen..
DEVAMI Tüp mide ameliyatı hayatınızı çok ciddi olarak değiştirir. Ameliyatı düşünürken şunlarla başlayın: Konsü..
DEVAMI 1. SAĞLIKLI BESLENMEYİ YAŞAM TARZI HALİNE GETİRMEK Ameliyat sonrası beslenme 2 ayrı başlık altında değerlen..
DEVAMI BEDEN ALGISI Beden algısı, bedenimizi zihnimizde nasıl şekillendirdiğimiz, bedenimizin bize nasıl göründüğü..
DEVAMI Proteinler vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan organik bileşiklerdir. Proteinler, bariatrik cerrahi s..
DEVAMI Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vücuda besin alımının azalması ve uzun bir süre aynı saatlerde yemek yemeye..
DEVAMI İnsan vücudundaki bağırsak bakterileri yaklaşık 1 kg ağırlığındadır. Bu bakteriler bağırsak mikroflorasını olu..
DEVAMI Günün sadece ilk öğünü kilo vermenize ve gün içinde enerjinizi arttırmanıza yardımcıdır. Sıklıkla kahvaltıy..
DEVAMI Obezite günümüzde gitgide artan bir sağlık sorunu oluşturmaktadır. Tiroid hastalıkları ülkemizde zaten oldukça..
DEVAMI Vitaminler hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddelerdir. Vücudumuz vitaminleri ke..
DEVAMI Saç dökülmesi, bariatrik cerrahi geçirenlerde sık rastlanılan ve can sıkıcı bir durumdur. Hastalarımızın hedef..
DEVAMI Hangi detoks programını uyguluyorsanız ona göre yenmesi ve yenmemesi gerekenler listesi vardır. Bazıları sadec..
DEVAMI İnsülin direncinden bahsedildiğini muhakkak duymuşsunuzdur. Hatta belki sizde olduğu bile söylendi. Peki insül..
DEVAMI Aslında bu cümle “moda geçer stil kalır” şeklinde akıllarda yer etmiştir. Fakat son dönemlerde görsel ve basıl..
DEVAMI Sağlıklı vücut kitle indeksi sınırları (VKİ) dahilinde bile olsanız eğer karın çevreniz genişse artmış hastalı..
DEVAMI Hormonlarımız kilo vermede anahtar role sahiptir. Özellikle ghrelin ve leptin iştah ve açlık üzerine etkilidir..
DEVAMI Şeker karbonhidrat molekülünü tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Yiyecek ve içeceklerin çoğunda bulunur...
DEVAMI Öğle yemeğinden sonra, saat 2 ile 4 arasında dikkatinizi toplayamadığınız, halsiz hissettiğiniz, uykusuzluk çe..
DEVAMI Şeker bağımlılığı uyuşturucu bağımlılığı gibi değildir. Uyuşturucu bağımlılarında kullanılan cold turkey* yakl..
DEVAMI Enerjiniz artar. İronik bir şekilde halsizlik hissettiğimizde şekere yöneliriz, aslında tüm bu ekstra aldı..
DEVAMI Hazır gıda, egzersiz eksikliği, uyku eksikliği, stres ve kilo verdiren ilaçlar obezite üzerindeki modern etkil..
DEVAMI İşin aslı yaşam tarzınızı değiştirmeye zorlamayla oluyor. Yıllarca yanlış beslenmenin ceremesini sadece dizler..
DEVAMI Aslında hayır ama size neden öyle hissettiğinizi açıklamaya çalışacağım. Midede “receptive relaxation” dediğim..
DEVAMI Erkeklerde obezite cerrahisinin testosteron seviyesi üzerine olumlu etkileri var mıdır? Stanford Üniversitesi..
DEVAMICopyright 2018
